Sueño y Vigilia

El sueño y la vigilia son estados de conciencia . Pero, ¿qué es la conciencia? Los psicólogos definen la conciencia como el conocimiento que tenemos de nuestros propios pensamientos, y todos nuestros procesos mentales. El psicólogo y filósofo William James explicaba que la conciencia es como una corriente que está en permanente flujo. Si nos detenemos de leer por un instante, y tratamos de dejar en blanco nuestra mente, encontraremos muy difícil lograrlo, ya que nuestros pensamientos, sensaciones, sentimientos y fantasías continúan apareciendo en nuestra mente. En palabras de James, la corriente continúa fluyendo. Sin la conciencia, no habría en nosotros el sentido del ser, el sentido de nosotros mismos. Esta actividad cognoscitiva varía en la medida en la que estamos al tanto de nuestros propios procesos mentales. Podemos dividirla en dos grupos: La conciencia de vigilia y Los estados alterados de conciencia.  ¿Qué es la conciencia de vigilia? Podemos explicarla